Huidverzorging / huidverbetering
De huid is de spiegel van het innerlijke lichaam. Wanneer het lichaam uit balans is, is dit zichtbaar op de huid. Maar dikwijls raakt de huid ook uit balans door verkeerde huidverzorging en levensstijl met als gevolg dat je last krijgt van acne, pigmentatie, rosacea en couperose. Om de huid terug in balans te brengen, help ik je graag.
Je kan bij mij terecht voor gezichtsmassages, huidverbeterende gelaatsverzorgingen en verzorgingsadvies.
Ook voor natuurlijke anti-age behandelingen ben je op het juiste adres
.
Manuele therapieen / massage therapieen
De kracht van aanraking is groot.
De huid is nauw verbonden met het zenuwstelsel en een aanraking kan het zenuwstelsel prikkelen of juist kalmeren. Door op een juiste manier bepaalde punten in het lichaam te stimuleren, wordt er niet alleen lokaal op de spieren gewerkt, maar ook op het volledige zenuwstelsel en onrechtstreeks op de organen
Als gevolg wordt u verlost van fysieke en/of emotionele pijn, blokkades, spierkrampen. Uw energie kan weer vrij stromen in uw lichaam. U voelt zich vitaler, gelukkiger en gecentreerd.
Kom het zelf ervaren!
Voedingsadvies
Voeding kan, mits men de juiste voeding tot zich neemt, een heel positief effect op het lichaam hebben. Maar, voeding is meer dan dat. Een maaltijd is als het ware een ritueel geworden waarbij het tafelen een gezellig samenzijn wordt bezien. Al onze zintuigen worden geprikkeld en emoties worden gestimuleerd.
Maar wat als het nemen van voedsel tot zich een echte strijd wordt tussen gezond eten en eten waar je zin in hebt? Wat als je al verschillende diëten geprobeerd hebt en de weegschaal toont steeds dezelfde getallen aan? Wat als je te maken hebt met intoleranties en allergieën?
Dan zakt de moed in je schoenen en heb je geen zin meer voor alweer een nieuwe "super dieet". Je zelfbeeld begint eronder te lijden en je bent niet meer tevreden over hoe je eruitziet. Het kan echter anders, zonder diëten, zonder jezelf dingen te moeten ontnemen en zonder stress. Door te leren op een positieve manier met voeding om te gaan en kleine aanpassingen in je voedingsgewoonten, zal je merken dat je je beter in je vel gaat voelen, meer energie zal hebben, je gezonder zal voelen en als kers op de taart: een gezond gewicht zal bereiken én behouden!
Boek nu je afspraak voor voedingsadvies
Bio-relaxatie
Op zoek naar een manier om de dagelijkse stress achter je te laten en innerlijke rust te vinden? Bio-Relaxatie biedt de oplossing die je nodig hebt. Het is een eenvoudige, effectieve en natuurlijke benadering om te ontspannen, je geest tot rust te brengen en je lichaam weer in balans te brengen. Of je nu op zoek bent naar persoonlijke ontspanning of een teambuildingactiviteit voor je bedrijf, Bio-Relaxatie biedt alleen maar voordelen voor een beter welzijn en een efficiëntere werkomgeving
De kracht van bio-relaxatie
Bio-relaxatie is gebaseerd op de kracht van ademhaling, mindfulness en meditatie. Het stelt je in staat om bewust te worden van je lichaam en geest, en om in het moment te leven. Door eenvoudige technieken toe te passen, zoals diepe ademhaling en visualisatie, kun je spanningen verminderen, stress loslaten en een diepe ontspanning ervaren. Je slaap wordt beter, je zal je beter kunnen focussen op de belangrijke dingen en je stress-gerelateerde lichaamskwaaltjes zullen verdwijnen
Wil je meer weten? Contacteer mij voor een privé of groepssessie